Punafull-Lab
心身を整える
お客様のお悩みや目的に合わせた
ピラティス・スポーツアロマ
機能改善トレーニングの
【オーダーメイドセッション】
メニュー内容
ピラティス
ジョセフ・ピラティス氏が “本来の健全な身体を取り戻す”ことをコンセプトに考案したエクササイズ。 リハビリとして始まり、負担をかけ過ぎずに無理なく身体を整えていくため、性別・年齢・運動経験を問わず、柔軟性を高めつつ、筋肉をバランスよく鍛えていきます。
✓姿勢を良くしたい
✓体幹を鍛えたい
✓運動不足
✓腰痛・肩こり改善したい
✓怪我予防したい
スポーツアロマ
アロマを用いたトリートメントでカラダとココロの疲労を取り除き、パフォーマンス向上・不調改善をサポート。オールハンドの程よい圧で硬くなった筋肉をほぐし、カラダの巡りを良くしていきます。アスリートの早期疲労回復、怪我予防にも活用されています。
✓慢性的な疲労がある
✓むくみ・冷え性
✓リラックスしたい
✓眠れていない
✓自律神経を整えたい
コンディショニング
ピラティスやムーブメントトレーニングの機能改善と、スポーツアロマ、ストレッチの柔軟性回復、リラクゼーションメニューを組み合わせたオリジナルコンデショニング。
その日のお客様のお身体の状態とご要望にあわせてコンデショニングする人気メニューです。
✓ちょっと動きたいし、リラックスもしたい
✓立位トレーニングをしたい
✓正しく体を動かせるようになりたい
Instagram post のコンテンツは現在の Cookie 設定では表示されません。"コンテンツを見る"を選択し、Instagram post の Cookie 設定に同意すると閲覧できます。詳細は Instagram post のプライバシーポリシーをご確認ください。Cookie の利用は、Cookie 設定からいつでも変更できます.
【Punafull Lab ＋】では、鍼灸あんまマッサージ師による鍼灸治療や怪我からの回復を目的としたリコンデショニングトレーニングを提供しています。
詳しくはこちらのHPをご覧ください
Instagram post のコンテンツは現在の Cookie 設定では表示されません。"コンテンツを見る"を選択し、Instagram post の Cookie 設定に同意すると閲覧できます。詳細は Instagram post のプライバシーポリシーをご確認ください。Cookie の利用は、Cookie 設定からいつでも変更できます.
・スタジオ事業 Punafull conditioning Lab
・スクール事業 Punafull Academy
・Welnessプランニング事業